umfassende Vorbereitung in der Schwangerschaft
Bauch-Wunder-Kurse - ein guter Start als Familie
Herzlichen Glückwunsch, ihr werdet Eltern!
Mit eurem kleinen Wunder wächst nicht nur die Vorfreude, sondern vielleicht auch die Zahl der Fragen. Oft prasseln gut gemeinte Tipps und unschöne Geburtsgeschichten auf einen ein – und statt Sicherheit bleibt manchmal nur Verunsicherung.
Genau hier möchte ich euch auffangen: Mit viel Fachwissen, Herz und langjähriger Erfahrung begleite ich euch durch diese besondere Zeit. Gemeinsam finden wir heraus, was ihr für einen liebevollen, entspannten Start ins Familienleben wirklich braucht und welche Schritte ihr schon jetzt ganz in Ruhe vorbereiten könnt.
Außerdem erwartet euch ein bunter Mix aus hilfreichen Checklisten, praktischen Alltagstipps und ganz viel Raum für eure persönlichen Fragen – damit ihr voller Zuversicht und Freude in euer neues Abenteuer starten könnt.
„Es ist ein Wunder, sagt das Herz.
Es ist viel Sorge, sagt die Angst.
Es ist viel Verantwortung, sagt der Verstand.
Es ist das größte Glück auf Erden, sagt die Liebe.“
Die Bauch-Wunder-Kurse konzentrieren sich auf die Zeit direkt nach der Geburt mit Blick auf die Bedürfnisse von Mama und Baby im Wochenbett. Sie räumen mit gängigen Vorurteilen und Mythen auf und ergänzen einen Geburtsvorbereitungskurs bei eurer Hebamme durch zusätzliche Themenschwerpunkte.
Inbegriffen ist ein kompletter Baby-Pflege-Kurs, der euch Sicherheit und Routine im Umgang mit eurem kleinen Schatz vermittelt.
Bei einer Tasse Tee und leckeren Snacks könnt ihr euch außerdem in gemütlicher Atmosphäre mit anderen werdenden Eltern austauschen, Kraft tanken und euch eine wohltuende kleine Auszeit gönnen.
Gemeinsam mit einer Stillberaterin und Doula versorge ich euch mit topaktuellen, wissenschaftlich fundierten Informationen rund um die erste Zeit mit eurem Baby. Ganz egal, in welcher Schwangerschaftswoche ihr euch befindet – ihr seid jederzeit willkommen. Auch bereits erfahrene Mamas finden in diesem Kurs viele neue Impulse, hilfreiche Aha-Momente und praktische Updates für eine entspannte und liebevolle Babyzeit.
Ihr entscheidet selbst, ob ihr am kompletten Kurs teilnehmen möchtet oder lieber einzelne Themenabende auswählt – flexibel und ganz nach euren Bedürfnissen. Nach unseren Treffen geht ihr mit einem rundum sicheren Gefühl nach Hause und könnt voller Überzeugung sagen:
„Ich habe wirklich alles vorher gewusst, was ich gerne vorher gewusst hätte.“
Wir freuen uns sehr auf euch und eure Bauch-Wunder.
Was erwartet euch in diesem Kurs?
Wissenswertes und Organisatorisches vor und nach der Geburt
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Kompaktes Wissen rund um Mutterschutz, Elternzeit, Elterngeld, Geburtsurkunde uvm.
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Organisatorisches (Rückbildung, Betreuungsplatz, Kinderarzt, etc.)
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Schwangerschaftsdepression
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Erstausstattung – was brauche ich und was nicht
Termin 1
Die erste Zeit mit Baby -
was ist wirklich wichtig
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Ein guter Start - Bonding
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Was geschieht nach der Geburt mit dir und dem Baby?
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An- und Ausziehen – Handling und praktische Kleidung
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Babypflege (tägliche Waschroutine, Fingernägel schneiden usw.)
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Wickeln und Baden – Tipps und Tricks
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In der Windel (Ausscheidungen und Krankheitsanzeichen)
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kleines Windel-ABC: Einwegwindeln, Stoffwindeln und Abhalten
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Krankheiten (Wunder Po, Windelsoor, Milchschorf etc.)
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Besonderheiten des Neugeborenen (Fontanelle und Co.)
Termin 2
Termin 3
Optimaler Stillstart
mit Stillberaterin Nina Kaiser (IBCLC) oder Sina Lehmann
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Was braucht es für einen guten Stillstart?
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Wie oft trinkt ein Säugling?
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Bequeme Stillpositionen
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Welche Vorbereitungen kann ich treffen?
Trage-Crashkurs
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Warum tragen und wie?
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Vorteile und Überblick über Tragehilfen
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Tragen – neumodischer Kram? Und was ist mit dem Kinderwagen?
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Bindung und Bedürfnisse
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Binden einer Wickelkreuztrage
Termin 4
Dein Wochenbett
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Wochenbett und Wochenfluss inkl. Komplikationen
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Wochenbettplanung und Organisatorisches
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Helferlein für Geburtsverletzungen und wunde Brustwarzen
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Wochenbettdepression
Termin 5
Plazenta, Leitlinie und unterschiedliche Wege einer guten Geburt
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Plazenta
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S3-Leitlinie zur Geburt
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Drei Mütter berichten uns von ihren Geburts-Erfahrungen: Kaiserschnitt, Geburtshaus und Krankenhaus
Termin 6
Babys verstehen und ihre Bedürfnisse begleiten
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Bindung aufbauen und der Mythos "Verwöhnen"
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Ernährung, Hungerzeichen, Gewichtsentwicklung
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Bedürfnisse und Feinzeichen verstehen
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Weinen, Schreien, Trösten, Tragen
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Die Sache mit dem Schlaf
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Kinästhetik Infant Handling - richtiges Hochnehmen und Ablegen
Termin 7
Termin 8
Veränderungen und Erwartungen nach der Geburt
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Dein neues Leben als Mama
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Was kann der Papa übernehmen
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Arbeitsaufteilung: Eltern als Team
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Auszeiten und Unterstützung von anderen
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"Gut ist gut genug"
WANN?
von 17:00 Uhr bis 19:30 Uhr.
WO?
Wunder-Zwergstatt, Mühlenmatten 5 in 77716 Hofstetten
Preis?
Der Preis für einen kompletten Kurs mit 8 Abenden à 2,5 Stunden beträgt
185,00€ inkl. Materialkosten.
Es ist auch möglich nur einzelne Termine für 28 € pro Abend zu besuchen.
Versäumte Termine könnt ihr im nachfolgenden Kurs gerne nachholen.
Achtung: Manche Krankenkassen erstatten die Kursgebühren teilweise oder bezuschussen diese über Bonusprogramme. Fragt einfach direkt bei eurer Krankenkasse nach.
Und wer sich den Kurs gerne schenken lassen möchte, ich habe auch Gutscheine.
Meldet euch gerne.
Keinen Termin gefunden? Schau gerne später noch einmal vorbei. Alternativ kannst du dich gerne bei mir melden, dann informiere ich dich per E-Mail über den nächsten passenden Kurstermin.